İçimde ne var?

Duygunun adını bilmen gerekmiyor.

Bazen yalnızca sıkışmış, karışık ya da hafif hissederiz. Birkaç küçük adımla yaşadığını kendi kelimelerinle anlatmayı deneyelim. Sonunda düzenleyebileceğin bir farkındalık kartın olur. Her adım isteğe bağlı; test değil, teşhis yok.

Yazdıkların kaydedilmez; kartını yalnızca sen istersen hesabına kaydedersin.