Çalışmalar
Kısa, sana göre ilerleyen düşünme çalışmaları.
Sabit bir soru listesi yok: her soru senin cevabına göre gelir. Senin yerine karar verilmez; sonunda neyin netleştiğini sen yazarsın. İstediğin an bırakıp bir mentorla konuşmaya geçebilirsin.
Rehberli çalışmalar · 1 hak
Karar vermekSeçenekler arasında sıkıştığında neyin senin için ağır bastığını görmek.Başla →Sınır koymakNeyin sana fazla geldiğini ve ne istediğini netleştirmek.Başla →Neyin önemli olduğunu bulmakSeni canlı hissettiren ve rahatsız eden anlardan kendi değerlerine bakmak.Başla →Tekrar eden bir durumHayatında dönüp duran bir durumu yakından görmek.Başla →
Diğer araçlar
İçimde ne var?Duygunun adını bilmeden başla; yaşadığını kendi kelimelerinle anlat.Hak kullanmazKendine YolculukNeredesin, ne istiyorsun? Üç soru, bir fark ediş ve küçük bir adım.2 hakSöyleyeceğimi hazırlaSöylemek istediğini anlamını kaybetmeden daha sakin ya da net ifade et.1 hakAramızdaBiriyle zor bir konuyu konuşmak için ortak alan: söylemek istediğini Mentoriva ile hazırla, yalnızca onayladığın hâl gitsin.Mesaj başına 1 hak